Xem thêm

Apple Watch SE Test: Sẵn sàng cho niềm vui!

Apple Watch SE Test: Sẵn sàng cho niềm vui! Những tính năng chính của Apple Watch có sẵn Như Apple Watch Series 8 và Watch Ultra, Watch SE cũng sử dụng phiên bản mới nhất...

Apple Watch SE Test: Sẵn sàng cho niềm vui!

Những tính năng chính của Apple Watch có sẵn

Như Apple Watch Series 8 và Watch Ultra, Watch SE cũng sử dụng phiên bản mới nhất của Apple cho phần mềm đồng hồ thông minh: watchOS 9. Điều này có nghĩa là, ngoại trừ một số trường hợp ngoại lệ, các tính năng chính của dòng Series đều có mặt trong mẫu máy giá rẻ này.

Những điều tôi thích:

  • Tích hợp mượt mà với iPhone
  • Cung cấp các tính năng chính của Apple Watch
  • Đa dạng tính năng thể dục
  • Miễn phí Fitness+ trong 3 tháng

Những điều tôi không thích:

  • Chưa có thông tin

Apple Watch SE review Hình ảnh: Các giao diện đồng hồ từ tác phẩm nghệ thuật đến các pha trăng chi tiết. / © NextPit

Sự tích hợp mượt mà với iPhone khiến Watch SE trở thành một thiết bị hấp dẫn cho những người muốn trải nghiệm đồng hồ thông minh dễ dàng. Ngoài việc kết nối với thông báo và điều khiển từ xa, Apple Watch SE cũng có khả năng tùy chỉnh cao và cho phép xem chi tiết báo cáo từ ứng dụng Sức khỏe trên màn hình của đồng hồ.

Về việc tùy chỉnh Watch SE, chúng ta có nhiều mẫu mặt đồng hồ (Zifferblätter) mà chúng ta có thể tùy chỉnh bằng cách sử dụng Complications. Chỉnh sửa mặt đồng hồ tương tự với màn hình chờ mới trong iOS 16 và chủ yếu cung cấp các lối tắt cho các hành động liên quan có sẵn trong watchOS 9, chẳng hạn như truy cập nhanh vào ứng dụng đếm giờ hoặc Apple Music/YouTube Music.

Các tính năng của Watch SE như chế độ tiết kiệm năng lượng và phát hiện sự cố được giải thích chi tiết trong phần "Pin" và "Hiệu suất". Tuy nhiên, tôi sẽ tập trung vào năm tính năng mà tôi cho là hấp dẫn đối với những người muốn đầu tư vào thiết bị này.

Apple Watch SE review Hình ảnh: Chế độ tiết kiệm năng lượng được thêm vào với bản cập nhật watchOS 9/ © NextPit

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Đồng hồ thông minh nói chung là công cụ tuyệt vời để tự nhận thức và đo lường sự khỏe mạnh của chúng ta dựa trên dữ liệu chúng ta tạo ra hàng ngày. Điều đó làm cho chúng thú vị đối với tôi.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là một ví dụ tuyệt vời về tính năng sức khỏe đang được Apple tiến xa. Hãng đã cung cấp một số tùy chọn khá phong phú ở đây - tôi đề cập đến những đánh giá trứng trở lại dựa trên đo nhiệt độ của Series 8 và Watch Ultra. Tuy nhiên, Watch SE chỉ là một phần mở rộng của những gì ứng dụng Sức khỏe trên iPhone đã cung cấp. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó hoàn chỉnh hơn trong mặt này, có lẽ mẫu đắt tiền hơn của dòng Series sẽ là sự lựa chọn tốt hơn.

Những gì thực sự đã tối ưu hóa báo cáo chu kỳ của tôi với Watch SE là sự thật rằng đồng hồ là một phương tiện nhập dữ liệu nhanh chóng cho chu kỳ kinh nguyệt của tôi, tạo ra báo cáo chính xác hơn vì dữ liệu được nhập thủ công.

Apple Watch SE review: cycle tracking Hình ảnh: Ứng dụng Sức khỏe có tùy chọn theo dõi chu kỳ, nhưng khi kết hợp với Apple Watch, việc nhập dữ liệu trở nên hiệu quả hơn. / © NextPit

Ngoài ra, Apple cũng hợp tác với các tổ chức sức khỏe hàng đầu để cung cấp tài liệu hỗ trợ về sức khỏe phụ nữ và chu kỳ kinh nguyệt, giúp hiểu rõ hơn về những gì xảy ra với cơ thể trong giai đoạn này và thông tin về những thay đổi có thể gợi ý việc thăm bác sĩ phụ khoa. Theo dõi chu kỳ bằng Watch SE thực sự hữu ích vì dữ liệu được mã hóa trực tiếp trên thiết bị và chỉ có thể truy cập qua Passcode, Touch ID hoặc Face ID. Hơn nữa, dữ liệu từ ứng dụng Sức khỏe được truyền sang iCloud, nghĩa là Apple không có quyền truy cập vào khóa mã và không thể đọc bất kỳ thông tin nào, ngay cả khi được yêu cầu. Chỉ có bạn mới có quyền truy cập và chia sẻ dữ liệu này.

Các giai đoạn giấc ngủ

Nếu chúng ta đã nói về tự nhận thức định lượng, vị trí Watch SE được cải thiện đáng kể với watchOS 9 là theo dõi giai đoạn giấc ngủ. Điều này đặc biệt quan trọng đối với tính năng này là thời lượng pin của đồng hồ có thể lên đến 24 giờ, mặc dù Apple cho biết là 18 giờ.

Tôi cá nhân có xu hướng sử dụng các thiết bị như Google Nest Display để theo dõi giấc ngủ vì tôi không quen ngủ với đồng hồ. Tuy nhiên, độ chính xác của thông tin đã đáp ứng được sự bất tiện này.

Những điều mà tôi thấy đáng chú ý nhất là đồng hồ cung cấp thời gian bạn đi ngủ và thời gian bạn mất để ngủ. Điều này giúp bạn có cái nhìn tổng quan về chất lượng giấc ngủ của mình. Nếu bạn chỉ sử dụng iPhone để phân tích dựa trên thời gian bạn đi ngủ hoặc thức dậy, bạn sẽ không bao giờ chính xác như vậy.

Một điểm quan trọng khác là nhịp tim và sự thay đổi hơi thở trong suốt giấc ngủ. Thật tuyệt vời khi thấy sự thay đổi nhịp tim và hơi thở xảy ra thường xuyên trong pha REM - một giai đoạn rất quan trọng đối với trí nhớ và học tập.

Apple Watch SE review: sleep stages Hình ảnh: Báo cáo giai đoạn giấc ngủ trong Watch SE rất chi tiết và có thể cô lập từng giai đoạn trong ứng dụng. / © NextPit

Những báo cáo mà Apple cung cấp trong ứng dụng Sức khỏe vẫn khá đơn giản, nhưng bạn có thể phân tích không chỉ số giấc ngủ mà còn chất lượng giấc ngủ dựa trên thời gian bạn dành trong mỗi giai đoạn. Các báo cáo này được chia thành ngày, tuần, tháng và năm, giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng đến các lĩnh vực khác của sức khỏe, chẳng hạn như tăng hoặc giảm cân và mức độ căng thẳng.

Nếu bạn muốn biết thêm về độ chính xác của tính năng giai đoạn giấc ngủ trên các đồng hồ thông minh của Apple, kênh YouTube The Quantified Scientists đã công bố một video phân tích tính năng này và so sánh với các đồng hồ thông minh khác đã được đội ngũ của chúng tôi thử nghiệm, chẳng hạn như Whoop 4.0 (Test), Galaxy Watch 5 Pro (Test) và Huawei GT 3 Pro (Test). Kết quả cho Apple Watch vượt trội.

Ứng dụng tập thể dục

Apple cung cấp một loạt các bài tập và thậm chí cho phép bạn thêm hoạt động thể chất trực tiếp trong ứng dụng. Khi bạn bắt đầu một hoạt động, Watch SE nhận biết hành động và đề xuất ghi lại dữ liệu tập thể dục ngược lại. Tính năng này đã được chứng minh là rất hiệu quả.

Apple Watch SE review Hình ảnh: Sau thời gian thử nghiệm ba tháng của Apple Fitness+, bạn có thể quyết định tiếp tục sử dụng dịch vụ với giá 9,99 euro mỗi tháng - hay không. / © NextPit

Ứng dụng tập thể dục với watchOS 9 đã cải thiện sự nhận dạng chính xác của các hoạt động vận động và sự kết hợp giữa phần mềm và cảm biến của đồng hồ. Bao gồm thông tin chạy bộ với phân tích độ dài bước và thời gian tiếp xúc với mặt đất, cũng như các vùng nhịp tim. Cuối ngày, những dữ liệu này không chỉ cung cấp thông tin thể thao mà còn dữ liệu chính xác hơn.

Xét với việc cảm biến ở cổ tay chỉ có khả năng giám sát hoạt động thể chất một cách hạn chế - xem thêm trong bài viết này - Watch SE cung cấp cái nhìn tương đối chính xác về khả năng của các thiết bị tiên tiến hơn. Mặc dù tôi không tập luyện mạnh mẽ, tôi muốn nhắc đến kênh Desfit trên YouTube, nơi các giá trị đo lường của Watch SE được so sánh với các thiết bị khác để thể hiện độ chính xác mà từng mẫu mang lại.

Với những chạy hàng tuần của tôi, Apple Watch SE đã chứng tỏ mình là người đồng hành xuất sắc. Việc hiển thị pace tách biệt của mỗi kilomet trên màn hình giúp tôi tính toán và tối ưu thời gian cho từng kilomet một cách hiệu quả.

Apple Watch SE review: workouts Hình ảnh: Các dữ liệu thời gian thực mà Watch SE cung cấp trong khi chạy rất rõ ràng và thúc đẩy để cố gắng hơn. / © NextPit

Cuối cùng, Apple Watch SE cung cấp một phiên bản thử nghiệm ba tháng của Apple Fitness+. Chúng tôi chưa có bài đánh giá dịch vụ này ở NextPit, nhưng điều bạn cần biết là các khóa học có thể tập luyện trong nhà và ngoài trời. Điều này có nghĩa là nếu bạn đang tìm kiếm động lực khi đi bộ trong rừng, chạy trong công viên hoặc chèo thuyền trên hồ, bạn có thể dựa vào âm thanh và hỗ trợ đa phương tiện trực tiếp trên đồng hồ.

Sau thời gian thử nghiệm, bạn có thể tiếp tục sử dụng dịch vụ với giá 9,99 euro mỗi tháng hoặc đăng ký hàng năm với giá 79,99 euro. Bạn có thể chia sẻ Apple Fitness+ với tối đa năm thành viên trong gia đình.

Ứng dụng La bàn

Nếu bạn cũng là người thích khám phá thiên nhiên và đi bộ trong rừng vào cuối tuần, watchOS 9 mang đến một phiên bản nâng cấp đáng kể của ứng dụng La bàn.

Bên cạnh vị trí và hướng, dịch vụ La bàn của Apple giờ đây còn cho phép bạn đánh dấu vị trí và ghi lại những bước bạn đi để quay lại thông qua dữ liệu GPS, giúp bạn không bị lạc lối. Điều này đã chứng minh sự hiệu quả trong các hành trình dài hơn.

Apple Watch SE review Hình ảnh: Ứng dụng La bàn trong Watch SE rất phong phú, bao gồm cả chức năng quay lại. / © NextPit

Quyền riêng tư

Cuối cùng, chính sách bảo mật và quyền riêng tư của Apple vượt trội so với các nhà sản xuất khác. Apple cam kết không chuyển thông tin người dùng cho bên thứ ba để sử dụng cho mục đích thương mại hoặc tiếp thị. Mọi thứ đều được xử lý trên thiết bị, bao gồm cả các yêu cầu của trợ lý Siri, không gửi đến máy chủ của công ty kể từ năm 2021.

Theo bản báo cáo về bảo mật và quyền riêng tư từ tổ chức Mozilla Foundation về Apple Watch - được cập nhật vào tháng Tám năm nay - "Apple đã làm việc tốt để bảo vệ quyền riêng tư và an toàn của người dùng."

1